Aïkido – aikido-soleil.fr

L’Aïkido est un art martial traditionnel japonais, signifiant « voie de l’harmonie des énergies ».

Cette pratique permet de tonifier le corps et d’assouplir l’esprit, dans un rencontre mutuellement enrichissante.

Chacun·e expérimente les techniques démontrées par l’enseignant·e, en échangeant régulièrement les rôles d’attaque et de défense.

Le groupe, constitué d’une diversité de conditions physiques, d’expériences et d’objectifs personnels, évolue ensemble.

Chaque cours est une opportunité de cultiver l’équilibre en soi et l’ouverture aux autres.

O’Senseï Morihei Ueshiba · Fondateur de l’Aïkido